โปรไบโอติกและพรีไบโอติก ควรรับประทานร่วมกันหรือไม่?

โปรไบโอติกและพรีไบโอติก

โปรไบโอติกและพรีไบโอติก ควรรับประทานร่วมกันหรือไม่? ยินตัน บิฟิน่า อีเอ็กซ์ รวมไว้ให้แล้วในขวดเดียว

ความเข้าใจพื้นฐานเกี่ยวกับโปรไบโอติกและพรีไบโอติก

ในปัจจุบัน แนวคิดเรื่อง “สุขภาพลำไส้” กลายเป็นหนึ่งในหัวข้อที่ได้รับความสนใจอย่างมาก และสิ่งที่ถูกพูดถึงควบคู่กันเสมอคือ โปรไบโอติก (Probiotics) และ พรีไบโอติก (Prebiotics) ซึ่งทั้งสองมีบทบาทที่สำคัญต่อระบบทางเดินอาหาร

  • โปรไบโอติก คือ จุลินทรีย์มีชีวิตที่ดีต่อร่างกาย เมื่อรับประทานในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยส่งเสริมสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้
  • พรีไบโอติก คือ เส้นใยอาหารที่ไม่สามารถย่อยได้ในทางเดินอาหาร แต่จะถูกหมักโดยจุลินทรีย์ดี และเป็น “อาหาร” สำหรับโปรไบโอติก

     

เมื่อโปรไบโอติกและพรีไบโอติกทำงานร่วมกัน จะเรียกว่า ซินไบโอติก (Synbiotic) ซึ่งเป็นรูปแบบที่ช่วยให้โปรไบโอติกมีชีวิตรอดในลำไส้และเจริญเติบโตได้ดีมากขึ้น

ยินตัน บิฟิน่า อีเอ็กซ์ สูตรรวมโปรไบโอติกและพรีไบโอติกในหนึ่งเดียว

Jintan Bifina EX เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ออกแบบมาให้ตอบโจทย์เรื่องการดูแลลำไส้อย่างแท้จริง โดยผสานทั้งโปรไบโอติกและพรีไบโอติกไว้ในซองเดียว ซึ่งถือเป็นการรวมพลังที่สมบูรณ์แบบสำหรับการฟื้นฟูจุลินทรีย์ดีในร่างกาย

ผลิตภัณฑ์นี้พัฒนาโดยบริษัท Morishita Jintan Co., Ltd. จากประเทศญี่ปุ่น ซึ่งมีความเชี่ยวชาญด้านเภสัชกรรมและผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพมาอย่างยาวนาน

ส่วนประกอบสำคัญของ Bifina EX

  • โปรไบโอติก ในหนึ่งซองมีจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ ได้แก่
  1. Bifidobacterium longum
  2. Lactobacillus acidophilus
  3. Lactobacillus gasseri


จุลินทรีย์เหล่านี้ช่วยรักษาสมดุลของแบคทีเรียในลำไส้ ลดอาการท้องอืด ท้องผูก และช่วยให้ระบบย่อยทำงานได้ราบรื่นยิ่งขึ้น

  • พรีไบโอติก ใช้โอลิโกแซ็กคาไรด์ ซึ่งเป็นแหล่งอาหารชั้นดีของโปรไบโอติก กระตุ้นการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ดีในลำไส้ ทำให้จุลินทรีย์สามารถอยู่รอดและเพิ่มจำนวนได้เร็วขึ้น

     

ทำไมต้องทานโปรไบโอติกคู่กับพรีไบโอติก?

การรับประทานโปรไบโอติกอย่างเดียว แม้จะได้จุลินทรีย์ดีเข้าไปในร่างกาย แต่ถ้าขาดพรีไบโอติก จุลินทรีย์เหล่านั้นอาจไม่สามารถอยู่รอดหรือขยายตัวได้ดีเท่าที่ควร ดังนั้นจึงมีเหตุผลสนับสนุนว่า

  • พรีไบโอติกช่วยให้โปรไบโอติกทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น
  • ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันจากภายใน
  • สนับสนุนการย่อยอาหารและการดูดซึมสารอาหาร
  • ช่วยควบคุมน้ำหนักในระยะยาวผ่านการปรับสมดุลจุลินทรีย์

การรวมกันของทั้งสองจึงให้ผลที่เสริมฤทธิ์ซึ่งกันและกันได้ดียิ่งกว่าทานแยก

จุดเด่นของยินตัน บิฟิน่า อีเอ็กซ์

  1. เทคโนโลยี Seamless Capsule
    ใช้เทคโนโลยีเคลือบแคปซูล 2 ชั้นที่ออกแบบมาเฉพาะเพื่อให้จุลินทรีย์มีชีวิตสามารถเดินทางผ่านกระเพาะที่มีกรดสูงได้อย่างปลอดภัย และไปทำงานยังลำไส้ได้มากถึง 90%

2. รวมโปรไบโอติก + พรีไบโอติก ในซองเดียว
ไม่ต้องซื้อแยก ไม่ต้องเดาว่าปริมาณเท่าไรถึงจะพอดี

3. สะดวกในการรับประทาน
เพียงวันละ 1 ซอง ไม่ต้องกลืนเม็ดใหญ่ หรือทานหลายเม็ด

วิธีรับประทานที่ถูกต้อง

  • ขนาดที่แนะนำ วันละ 1 ซอง โดยให้เทผงใส่ปากและดื่มน้ำตาม

     

  • คำแนะนำเพิ่มเติม

     

    • หลีกเลี่ยงการเคี้ยวหรือบดผง เพราะอาจทำลายชั้นเคลือบ

       

    • ห้ามทานพร้อมของร้อน เพราะความร้อนจะทำลายจุลินทรีย์มีชีวิต

       

    • ควรทานขณะท้องว่างหรือตอนเช้าเพื่อประสิทธิภาพสูงสุด

สรุป

การทาน โปรไบโอติก ควบคู่กับ พรีไบโอติก เป็นทางเลือกที่ชาญฉลาดในการดูแลระบบย่อยอาหารและสุขภาพลำไส้ ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมอย่างมาก ทั้งทางตรงและทางอ้อม

Jintan Bifina EX เป็นผลิตภัณฑ์ที่ตอบโจทย์นี้ได้ครบในหนึ่งเดียว ไม่เพียงแต่รวมโปรไบโอติกคุณภาพสูง แต่ยังมีพรีไบโอติกในสัดส่วนที่ออกแบบมาอย่างเหมาะสม พร้อมด้วยเทคโนโลยีแคปซูลที่ล้ำสมัย ช่วยให้คุณมั่นใจได้ว่าจุลินทรีย์ดีจะถึงลำไส้อย่างมีประสิทธิภาพ

สั่งซื้อสินค้าของแท้จากแบรนด์โดยตรงได้ที่นี่ JINTAN BIFINA EX Probiotics ยินตัน บิฟิน่า อีเอ็กซ์ โปรไบโอติก

คำถามที่พบบ่อย (FAQ)

ทำไมต้องกินโปรไบโอติกและพรีไบโอติกร่วมกัน?

เพราะพรีไบโอติกเป็นอาหารของโปรไบโอติก การทานร่วมกันช่วยให้จุลินทรีย์ดีเติบโตได้เร็วและมีประสิทธิภาพมากขึ้นในลำไส้

ได้ผลในระดับหนึ่ง แต่ประสิทธิภาพจะไม่เต็มที่ เพราะจุลินทรีย์ดีจะไม่เจริญเติบโตได้ดีหากไม่มีอาหารรองรับอย่างพรีไบโอติก

พบในผักผลไม้ที่มีกากใยสูง เช่น กล้วย หัวหอม หน่อไม้ฝรั่ง ข้าวโอ๊ต และกระเทียม

เป็นสูตรรวมทั้งโปรไบโอติกและพรีไบโอติก พร้อมเทคโนโลยีแคปซูลที่ปกป้องจุลินทรีย์ให้รอดพ้นจากกรดในกระเพาะและทำงานได้จริงในลำไส้

ควรทานตอนท้องว่างหรือตอนเช้าหลังตื่นนอน เพื่อให้จุลินทรีย์ไม่ถูกรบกวนจากการย่อยอาหาร

เรียกว่า “ซินไบโอติก” (Synbiotic) เป็นการทำงานร่วมกันที่ส่งเสริมการเจริญเติบโตและความหลากหลายของจุลินทรีย์ดี

ไม่อันตราย สามารถทานได้ทุกวันหากไม่มีข้อแพ้ส่วนผสม และควรดื่มน้ำให้เพียงพอ

บทความน่าสนใจ